För ungefär en månad sedan pratade jag om hur att fatta ett medvetet beslut att bli lycklig kan verkligen göra en skillnad i hur vi känner och hur vi metod vårt liv. Men vissa dagar verkar vårt humör och energiska vibration bara vara sådan att även att komma till den plats där vi kan fatta det beslutet kan vara lite av en sträcka.
Under dessa dagar hjälper det att ha en klar lista över tankar, bilder och handlingar som kan hjälpa till att förändra ditt humör och vibrationer praktiskt taget direkt. Du kan inte tänka på något vackert eller någon du verkligen älskar och inte mår bättre. Föreställ dig en plats där du alltid har känt dig bra tidigare, och att bara tänka på den platsen kommer att förändra ditt humör. Sätt på ett vackert musikstycke och din vibration kommer att förändras.
Här är några av mina “vibrationsskiftare:”
Titta på Amber sova på sin soliga plats.
Ambers purr.
Att lyssna på musik – Beroende på vilket humör jag försöker förändra kan det vara allt från Symphonic Power Metal till Jimmy Buffett.
Föreställer mig att gå längs stranden vid soluppgången.
Läser en favoritpassage i en favoritbok.
Glass – helst Ben och Jerry’s Chocolate Chip Cookie Dough eller Cherry Garcia.
Att bara skriva ner dessa skiftade min energi till en bättre känsla. Vad är dina humörskiftare?
Inslagskung
«Bokrecension:“ Merle’s Door: Lessons from a Freethinking Dog ”av Ted Kerasote
Riktlinjer för senior kattvård »
Lämna ett svar Avbryt svar
Din e -postadress publiceras inte. behövliga fält är markerade *
Kommentar *
Namn *
E -post *
Genom att lämna en kommentar håller du med om insamlingen av dina data från den här webbplatsen enligt vår
Integritetspolicy.
*
Meddela mig om uppföljningskommentarer via e-post. Du kan också prenumerera utan att kommentera.
Δ